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Travail soleil et s.Holl ; ATR Renforcement, gainage, Equilibre ; Culbutes ; Souplesse av et arrière ; Flic arrière
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:17:05 - Taille : 0.87 Mo

Travail Elan Roue et rondade, volte ; Atr gainage ;Trépied vers le kip tête ; La volte 3 niveaux de difficulté adaptation ;Kips et souplesse atr planche
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:20:24 - Note : 5/5 - Taille : 1.76 Mo

Travail de révision : La roue, la culbute, renforcement Eples et Bras, ATR., Souplesse arr., battue 2 Pieds ds trpoline, Elan sursaut /roue.( choix du P. )
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:28:02 - Note : 5/5 - Taille : 0.84 Mo

leçon en 6 ateliers de sauts. L'aperçu ne montre pas la totalité du doc
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:06:01 - Taille : 13.74 Mo

leçon en 7 ateliers
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:13:11 - Note : 5/5 - Taille : 15.81 Mo

leçon d'évaluation des sauts
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:13:40 - Note : 5/5 - Taille : 0.07 Mo

atr différents niveau
Par jujube, le 2009-01-03 15:10:30 - Note : 5/5 - Taille : 0.08 Mo

décomposition des mvt rou. , atr , ...
Par jujube, le 2009-01-03 15:11:40 - Taille : 1.07 Mo