Travail de révision : La roue, la culbute, renforcement Eples et Bras, ATR., Souplesse arr., battue 2 Pieds ds trpoline, Elan sursaut /roue.( choix du P. )
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:28:02 - Note : 5/5 - Taille : 0.84 Mo
atr différents niveau
Par jujube, le 2009-01-03 15:10:30 - Note : 5/5 - Taille : 0.08 Mo
idées de montages pour travailler les rotations arrières
Par benoit, le 2008-08-25 12:04:14 - Note : 3/5
Exercices permettant de combiner plusieurs rotations
Par benoit, le 2008-08-25 12:45:16 - Note : 4.5/5
Travail Elan Roue et rondade, volte ; Atr gainage ;Trépied vers le kip tête ; La volte 3 niveaux de difficulté adaptation ;Kips et souplesse atr planche
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:20:24 - Note : 5/5 - Taille : 1.76 Mo
programme d'évaluation comprenant 10 familles de mouvements
Par benoit, le 2009-05-13 13:51:59 - Note : 5/5 - Taille : 0.68 Mo
Photos de montages permettant de travailler le flic et la volte
Par benoit, le 2008-08-22 18:06:53 - Note : 2.6/5
fiche d'ateliers avec 6 niveaux pour ATR, rot. av., équilibre, rot. arr., sauts.
Par benoit, le 2008-09-06 20:12:23 - Note : 5/5 - Taille : 0.17 Mo