décomposition des mvt rou. , atr , ...
Par jujube, le 2009-01-03 15:11:40 - Taille : 1.07 Mo
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atr différents niveau
Par jujube, le 2009-01-03 15:10:30 - Note : 5/5 - Taille : 0.08 Mo
exercices de familiarisation sur barre fixe hauteur moyenne
Par benoit, le 2008-08-20 09:16:03
fichier d'exercices d'enchaînements pour barre fixe haute
Par benoit, le 2008-08-20 13:37:18
Photos de montages permettant de travailler le flic et la volte
Par benoit, le 2008-08-22 18:06:53 - Note : 2.6/5
Photos de montages permettant de travailler la roue et la rondade
Par benoit, le 2008-08-22 17:48:10
fiche d'ateliers avec 6 niveaux pour ATR, rot. av., équilibre, rot. arr., sauts.
Par benoit, le 2008-09-06 20:12:23 - Note : 5/5 - Taille : 0.17 Mo
Exercices concernant la culbute avant, le saut roulé et le salto
Par benoit, le 2008-09-03 20:04:39 - Taille : 0.04 Mo
Exercices permettant de combiner plusieurs rotations
Par benoit, le 2008-08-25 12:45:16 - Note : 4.5/5
18 exemples d'exercices pour l'ouverture - antépulsion
Par benoit, le 2008-08-26 12:26:49 - Note : 5/5
idées de montages pour travailler les rotations arrières
Par benoit, le 2008-08-25 12:04:14 - Note : 5/5
Exemples de situations d'apprentissage pour les rotations avant
Par benoit, le 2008-08-24 11:52:43 - Note : 5/5
leçon en 7 ateliers
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:13:11 - Note : 5/5 - Taille : 15.81 Mo
leçon d'évaluation des sauts
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:13:40 - Note : 5/5 - Taille : 0.07 Mo
leçon en 6 ateliers de sauts. L'aperçu ne montre pas la totalité du doc
Par tolomeo, le 2008-09-10 23:06:01 - Taille : 13.74 Mo
Travail soleil et s.Holl ; ATR Renforcement, gainage, Equilibre ; Culbutes ; Souplesse av et arrière ; Flic arrière
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:17:05 - Taille : 0.87 Mo
Travail Elan Roue et rondade, volte ; Atr gainage ;Trépied vers le kip tête ; La volte 3 niveaux de difficulté adaptation ;Kips et souplesse atr planche
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:20:24 - Note : 5/5 - Taille : 1.76 Mo
Travail de révision : La roue, la culbute, renforcement Eples et Bras, ATR., Souplesse arr., battue 2 Pieds ds trpoline, Elan sursaut /roue.( choix du P. )
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:28:02 - Note : 5/5 - Taille : 0.84 Mo
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