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Travail soleil et s.Holl ; ATR Renforcement, gainage, Equilibre ; Culbutes ; Souplesse av et arrière ; Flic arrière
Par Gingerfire, le 2008-10-18 23:17:05 - Taille : 0.87 Mo

18 exemples d'exercices pour l'ouverture - antépulsion
Par benoit, le 2008-08-26 12:26:49 - Note : 5/5

Exemples de situations d'apprentissage pour les rotations avant
Par benoit, le 2008-08-24 11:52:43 - Note : 5/5

Photos de montages permettant de travailler le flic et la volte
Par benoit, le 2008-08-22 18:06:53 - Note : 2.6/5

fichier d'exercices d'enchaînements pour barre fixe haute
Par benoit, le 2008-08-20 13:37:18

idées de montages pour travailler les rotations arrières
Par benoit, le 2008-08-25 12:04:14 - Note : 3/5

leçon en 6 ateliers dont le travail du saut arr. après la rondade
Par benoit, le 2008-08-31 13:16:04 - Taille : 1.02 Mo

Exercices permettant de combiner plusieurs rotations
Par benoit, le 2008-08-25 12:45:16 - Note : 4.5/5